ஒரு முக்கிய புதிய ஆய்வின்படி, கிரீன் டீ குடிப்பது உங்கள் எடையை குறைக்க உதவும்.
மாயாஜால தேநீர் ஒவ்வொரு உணவிலும் குடித்து வந்தால் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மீன் வாசனையைத் தழுவுவதற்கான நேரம் இது.
ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் அதிக செறிவுக்காக முன்னர் பாராட்டப்பட்டது, ஒரு புதிய ஆய்வு, நீங்கள் எப்படி கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொண்டு, அதிலிருந்து விடுபடலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது, குறிப்பாக 19 மற்றும் 28 வயதிற்குட்பட்ட எவருக்கும்.
பாஸ்தா மற்றும் உருளைக்கிழங்கில் காணப்படும் பொதுவான கார்போஹைட்ரேட் - கிரீன் டீ சாறு ஸ்டார்ச் செரிமானத்தை குறைப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
போலந்தில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் 28 பங்கேற்பாளர்களை 12 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்கச் செய்தனர், பின்னர் ஒரு கிண்ணம் கார்ன்ஃப்ளேக்ஸ் சாப்பிடுகிறார்கள். பின்னர் அவர்களுக்கு ஒரு செதில் வழங்கப்பட்டது - அதில் பாதியில் பல கோப்பைகள் குடிப்பதற்கு சமமான பச்சை தேயிலை சாறு இருந்தது, மற்ற பாதி இல்லை.
அறிக்கை கூறியது: இந்த ஆலை சாறு பரவலாகக் கிடைக்கிறது, மலிவானது மற்றும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியது, எனவே இது எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.
உணவியல் நிபுணர் அலிசன் ஹார்ன்பி முன்பு கூறியது: தூர கிழக்கில், கீல்வாதம் முதல் எடை இழப்பு வரை பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையாகவும், புற்றுநோய் போன்ற நோய்களுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பச்சை தேயிலை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நீங்கள் எவ்வளவு கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டும் என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. மற்ற முந்தைய ஆய்வுகள் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஏழு கப் குடித்தால் மட்டுமே எடை குறையும் என்று கூறியுள்ளது.
ஆங்லியா ரஸ்கின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்துக் கொண்டால், ஏழு கப் காஃபின் நீக்கப்பட்ட கிரீன் டீ உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும்.
ஆனால் ஜூரி இன்னும் வெளியேறவில்லை, மற்ற ஆய்வுகள் கிரீன் டீயில் உள்ள காஃபின் கொழுப்பை வெளியேற்ற உதவுகிறது என்று கூறுகிறது.
2012 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் கிரீன் டீக்கும் எடை இழப்புக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.
